Podcast

Apotheken Stories mit Danny

Du hast eine Folge von „Apotheken Stories mit Danny“ verpasst und möchtest das nachholen? Hier findest du noch einmal alle Folgen im Überblick.

Außerdem kannst du dir hier immer die neuste Folge anhören und mir gerne auch Feedback dazu geben! Ich freue mich auf deine Rückmeldung!

Hör dir jetzt meinen Podcast an und erfahre mehr zu wichtigen Gesundheitsthemen!

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Hier findest du immer die neusten Folgen:

Verstopfungen

Wie oft sollte ein Erwachsener eigentlich Stuhlgang haben? Wann habe ich Verstopfungen (Obstipation) und was kann ich dagegen tun?Die Ursachen wie fehlende Bewegung, falsche Ernährung, Nebenwirkungen von Medikamenten und weitere erfährst du in dieser Folge. Ebenso erkläre ich dir, was du gegen eine Obstipation tun kannst, um sie sanft zu beseitigen.

Durchfall

Durchfall ist sehr unangenehm und kann unterschiedliche Ursachen haben: Von der Antibiotika-Einnahme über eine Lebensmittelunverträglichkeit oder gar -vergiftung bis hin zu einem Magen-Darm-Infekt.

Was du beachten solltest, wenn du Durchfall hast, welche Auswirkungen der Durchfall auf deinen Körper hat und wie er behandelt werden kann, erfährst du in dieser Folge. Auch wann Durchfall überhaupt als solcher bezeichnet wird und was gesunder Stuhlgang ist, erkläre ich dir.

Die WHO empfiehlt die folgende Zusammensetzung für Elektrolytlösungen auf 1 Liter Wasser:

Quelle: www.wikipedia.de

Diese Lösung kannst du entweder fertig in der Apotheke kaufen.

Falls das mal nicht geht, kannst du dir mit folgender Mischung eine ähnliche Zusammensetzung herstellen:

1 Liter Wasser
7 Teelöffel Zucker
1 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Backpulver

Wenn du möchtest, kannst du noch 1 Tasse Orangensaft und/oder 2 zerdrückte Bananen hinzugeben.

Meine Herausforderungen als Podcaster

Jetzt sind einige Folgen in meinem Podcast erschienen, und ich bin immer wieder beeindruckt und stolz, dass ihr mir so tolles Feedback schickt und jede Folge anhört!

In dieser Folge erfährst du die Stolpersteine beim Podcasten, meine persönlichen Herausforderungen und wie ich meinen Podcast im Kleiderschrank aufnehme.